Scala Hamilton

Начать

Scala Hamilton

Mai jos este o listă de fraze care descriu un anumit sentiment pe care oamenii îl posedă. Selectați răspunsul care vi se potrivește mai bine stării Dvoastră. Vă rugăm să nu vă gândiți mult să alegeți intuitiv răspunsurile.

Neliniște, anticiparea a ceea ce este mai rău, anticiparea producerii unui lucru  îngrozitor
Sentiment de tensiune, oboseală, tendința de a plânge foarte ușor, tremurături, sentimentul de neliniște, incapacitatea de a se relaxa:
De întuneric/ persoane străine/ de a fi lăsat singur/de  animale/ trafic/ aglomerație/ etc. :
Dificultăți de adormire, somn întrerupt, somn neândestulător și oboseală la trezire, vise, coșmaruri, spaime nocturne:
Dificultăți de concentrare, memorie slabă:
Lipsă de interes, lipsă de plăcere în hobby-uri, depresie, trezire matinală, agitație în timpul zilei:
Dureri, contracție musculară, scrâșnirea dinților, voce nesigură, tonus muscular crescut:
Țiuit în urechi, vedere încețoșată, transpirații reci și calde, sentiment de slăbiciune, senzația unor înțepături:
Tahicardie, palpitație, dureri în piept, senzații de leșin
Presiune și apăsare în piept, senzație de sufocare, oftat, dispnee
Dificultăți de înghițire, dureri abdominale, senzații de arsuri la stomac, senzații de stomac plin, greață, vărsături, pierdere în greutate, diaree, constipație
Urinări frecvente, urgențe de urinare, amenoree, frigiditate, ejaculare precoce, pierderea libidoului, impotență
Gură uscată, îmbujorări, paloare, transpirație, amețeli, durere de cap intensă
Agitație, neliniște, tremurul mâinilor, frunte încrețită, față încordată, suspine/respirație rapidă, înghițituri