Seberapa Kenal Anda Dengan Emosi Diri Sendiri?

Seberapa Kenal Anda Dengan Emosi Diri Sendiri?

Di bawah ini terdapat beberapa pernyataan, tugas teman-teman adalah untuk menilai setiap pernyataan sesuai dengan kondisi teman-teman dengan skala:

Nama * settings

Saya tahu persis apa yang saya rasakan. * settings 1 = Saya tidak pernah mengetahui
2 = Saya jarang mengetahui
3 = Saya kadang-kadang mengetahui
4 = Saya sering mengetahui
5 = Saya selalu mengetahui

1

2

3

4

5

Saya tidak pernah mengetahui

Saya selalu mengetahui

Saya tidak dapat menggambarkan keadaan emosional saya secara tepat kepada orang lain. * settings

1 = Sangat tidak setuju

2 = Tidak setuju

3 = Kurang setuju

4 = Setuju

5 = Sangat setuju

1

2

3

4

5

Sangat tidak setuju

Sangat setuju

Saya sangat sadar dengan perubahan suasana-hati saya. * settings 1 = Saya tidak pernah mengetahui
2 = Saya jarang mengetahui
3 = Saya kadang-kadang mengetahui
4 = Saya sering mengetahui
5 = Saya selalu mengetahui

1

2

3

4

5

Saya tidak pernah mengetahui

Saya selalu mengetahui

Dalam keadaan emosional, saya memperhatikan perubahan tubuh saya. * settings 1 = Saya tidak pernah mengetahui
2 = Saya jarang mengetahui
3 = Saya kadang-kadang mengetahui
4 = Saya sering mengetahui
5 = Saya selalu mengetahui

1

2

3

4

5

Saya tidak pernah mengetahui

Saya selalu mengetahui

Saya dapat mengatakan kapan saya merasa frustasi atau marah. * settings

1 = Sangat tidak setuju

2 = Tidak setuju

3 = Kurang setuju

4 = Setuju

5 = Sangat setuju

1

2

3

4

5

Sangat tidak setuju

Sangat setuju

Orang lain memperhatikan perubahan suasana-hati saya sebelum saya sendiri. * settings

1 = Sangat tidak setuju

2 = Tidak setuju

3 = Kurang setuju

4 = Setuju

5 = Sangat setuju

1

2

3

4

5

Sangat tidak setuju

Sangat setuju

Saya tidak terlalu memperhatikan keadaan internal (pikiran dan perasaan) saya. * settings

1 = Sangat tidak setuju

2 = Tidak setuju

3 = Kurang setuju

4 = Setuju

5 = Sangat setuju

1

2

3

4

5

Sangat tidak setuju

Sangat setuju

Saya terlibat dengan perasaan saya sendiri. * settings

1 = Sangat tidak setuju

2 = Tidak setuju

3 = Kurang setuju

4 = Setuju

5 = Sangat setuju

1

2

3

4

5

Sangat tida setuju

Sangat setuju

Saya terkejut dengan reaksi emosi yang saya alami * settings 1 = Saya tidak pernah mengetahui
2 = Saya jarang mengetahui
3 = Saya kadang-kadang mengetahui
4 = Saya sering mengetahui
5 = Saya selalu mengetahui

1

2

3

4

5

Saya tidak pernah mengetahui

Saya selalu mengetahui

Saya merasa sulit mengungkapkan perasaan saya melalui kata-kata. * settings

1 = Sangat tidak setuju

2 = Tidak setuju

3 = Kurang setuju

4 = Setuju

5 = Sangat setuju

1

2

3

4

5

Sangat tidak setuju

Sangat setuju

Submit

Seberapa Kenal Anda Dengan Emosi Diri Sendiri?

Click Submit to finish.

arrow_back Back Submit